Miedos Sexuales en las Relaciones

El primer encuentro sexual con un nuevo compañero es una experiencia emocionante. Sin embargo, puede estar acompañado de sentimientos de emoción e incluso de miedo, que pueden persistir durante años y dificultar la relajación completa.

A pesar de que los miedos sexuales suelen estar arraigados en el pensamiento estereotipado, tanto hombres como mujeres experimentan niveles de ansiedad. Sí, lo has escuchado bien. Los hombres también tienen muchos miedos en las relaciones sexuales y se preocupan por cómo son percibidos por sus parejas.

El miedo no siempre es perjudicial, especialmente cuando impulsa a las personas a tomar medidas preventivas contra consecuencias no deseadas, como las enfermedades de transmisión sexual.

Sin embargo, muchos de los miedos expresados a los sexólogos a menudo carecen de fundamento y no tienen justificación real.

Miedos Sexuales de las Mujeres:

1. Miedos relacionados con el cuerpo (belleza, sexualidad, figura, flexibilidad, etc.)
2. Miedo a experimentar dolor o molestias durante el sexo
3. Miedos relacionados con la opinión del compañero sobre las propias habilidades sexuales
4. Miedo a quedar embarazada
5. Miedo a contraer una enfermedad infecciosa
6. Miedo a expresar los propios deseos o ser rechazada por una acción específica

Miedos Sexuales de los Hombres:

1. Miedo a la competencia y comparación con los compañeros anteriores de una mujer
2. Miedos asociados con características fisiológicas individuales (tamaño del pene)
3. Miedo a terminar rápidamente el acto sexual
4. Miedo a la debilitación de la erección (síndrome de la espera ansiosa)
5. Miedo a parecer sexualmente pasivo
6. Miedo a un embarazo no deseado de la pareja
7. Miedo a contraer una enfermedad infecciosa

Al hacer un paralelo entre los miedos de hombres y mujeres, se pueden distinguir algunas características:

1. Los miedos de las mujeres se basan principalmente en la percepción psicológica de sí mismas
2. Los miedos de los hombres están principalmente relacionados con las capacidades fisiológicas y la capacidad de satisfacer a una pareja
3. Tanto hombres como mujeres temen un embarazo no deseado y las enfermedades de transmisión sexual

Sin embargo, los miedos comunes suelen ser más racionales y requieren una consideración cuidadosa. Las percepciones personales de uno mismo y de las propias capacidades, por otro lado, suelen ser más preocupantes sin ninguna base fáctica.

Por lo tanto, antes de involucrarse en la intimidad con una pareja, es fundamental identificar los desencadenantes de la ansiedad y discutirlos abiertamente. Es probable que tu pareja sexual comparta tabúes y miedos similares sobre el sexo. Al dar el primer paso para abrirte, podrías animar a tu pareja a hacer lo mismo, lo que conducirá a una vida íntima mejor, más sensual, con emociones y sensaciones completamente diferentes.